viernes, 26 de febrero de 2010

ES TAN MALA LA COMIDA CHATARRA?

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La respuesta parece obvia, sobre todo si la comemos en forma habitual. Pero por qué motivo si nos hace mal nos gusta tanto?

Tengo la idea que el cuerpo normalmente pide lo que necesita. Es muy sabio cuando lo hace y conviene respetarlo.

Pero qué pasa cuando estamos relativamente equilibrados y tenemos la necesidad de comer aquellas cosas que se sabe, hacen mal a la salud?

Creo que allí también debemos escuchar a la sabiduría de nuestro cuerpo.

Cuando satisfacemos gustos, antojos, deseos, recibimos una gratificación, bienestar, y eso se debe a que nuestro humor esta determinado por el accionar de una serie de neuroquímicos naturales que se activan cuando lo hacemos, y muchos saben lo díficil que es lograrlo en forma artificial con drogas de diseño.

Lo mismo pienso que sucede con la “comida chatarra”. Creo que hay una relación costo-beneficio que conviene tener en cuenta. Se pierde en salud física y se gana en emocional.

El tema es que considero mucho más difícil el logro emocional que el físico, y además, el primero condiciona todo.

Quiero decir que cuando comemos “comida chatarra” logramos una combinación en la química cerebral que sería difícil de alcanzar desde la química artificial de los medicamentos, y el bienestar que nos produce tal vez hasta nos ayude en nuestra salud física.

Pues entonces si la comida chatarra logra ese bienestar tan complejo, deseado y que incluso podría tal vez beneficiar a nuestro cuerpo, por qué desaprovecharlo?

Si logramos no consumir comida chatarra en forma crónica, habitual, no piensan que es más el beneficio emocional y hasta físico de comerla y disfrutarla que el de desecharla?

No piensan acaso que hay algún tipo de inteligencia en nuestro cuerpo cuando tenemos ganas de comer ese tipo de comida que conviene aplicar?


Foto Google.

5 comentarios:

Sonia dijo...

Totalmente de acuerdo.
Hace años decarte de mi vida y mi familia lo que se dice normalmente como "comida chatarra"
Tratamos de comer mas sano, menos congelados y nada de hamburguesas ni papas congeladas y todo eso.
Ay y solo agua.
Pero es cierto que mas de una vez le digo a mi hijo y si nos vamos a comer hoy a un Mc Donalds?
Y no sabes lo que lo disfruto!
Es genial, es cierto, lo prohibido atrae, aunque creo que en este caso una buena hamburguesa completa y una coca cola no estan mal.
Bss y como siempre un placer!

Javier dijo...

Totalmente! creo que se trata como en todo de intentar lograr equilibrio. Un poco de todo, y en eso la cuota de placer es fundamental, incluso pora la salud.

Magah dijo...

Vivir Maguito! en la justa medida, dandonos lo que el cuerpo pide, escucharlo, sentirlo.
La satisfacción de los deseos, provee ese estado de bienestar y felicidad que hace tan bien a nuestra salud, que nos pone lindos y con los ojos brillantes.
Es el mejor jarabe analgésico, antinflamatorio, antibacterial y antivirósico que existe.

Tenés permiso!

Ricardo dijo...

Gracias Maghita, lo estaba esperando...

Tiziana(+que4patas) dijo...

holaaaaaaaa
que lindo velos a los dos en combinacion!!!!!!

bueno todo en su justa medida, mucho de algo tambien despues trae contra beneficios.

Ademas no se olviden qu si algo es bueno y es poco es doblemente bueno

Beso!

PD poruqe tambien entonces con esa teoria deberiamos aceptar las drogas